首先how much meat shall I buy的意思是我该买多少肉。how much 还可以用来询问物品的价格，意为“多少（钱）”，后面接可数名词单数或不可数名词时，谓语动词用is；后面接可数名词的复数时，谓语动词用are。回答时常用“It's +数额”或“They're +数额”。
这要看你要准备多少人的份量以及你们的食量。如果是准备一餐的话，一般每人吃大约150-200克的肉类比较合适。如果你们的食量较大或者是肉类是你们这餐的主食，那么可以适当增加购买量。另外，建议选择新鲜的、品质好的肉类，这样做出的菜肴口感更佳，也更健康。
"Howareyou"不是一道菜，而是一句英语问候语，意思是"你好吗？"。这句问候语通常用于日常生活中，用于向别人问候或关心他们的近况。在一些场合，这句问候语也可以用于询问别人的健康状况，尤其是在疫情期间。总之，"Howareyou"是一种常见的问候礼仪，它对于维护社交关系、建立人际联系等方面都有着重要的作用。