1. 前往上海市社会保险和公积金管理中心官方网站，登录个人账户，并选择“医保在线查询”和“医保个人变更”等选项。
2. 选择“自费转医保费用”选项，并填写相关资料，包括费用金额、费用项目、报销比例等相关信息。
3. 提交申请后，等待审核结果。审核通过后，医院将按照规定进行医保结算，你只需支付扣除的医保费用即可。
需要注意的是，不同的医院和医疗机构可能有不同的政策和流程，因此最好提前咨询医院或医疗机构的工作人员，了解具体的操作步骤和要求。同时，为了避免不必要的麻烦，建议在就医前就确认好相关流程和手续。
1. 在线家政平台：可以通过一些在线家政平台，如阿姨帮、58到家等，选择合适的家政服务，包括保洁、月嫂、育婴师、钟点工等。
2. 问问朋友：可以向身边的朋友、同事或邻居询问他们是否有好的家政服务推荐。
3. 社区服务中心：可以到当地的社区服务中心咨询，他们通常会提供一些家政服务的信息和推荐。
4. 家政公司：可以通过一些家政公司，如家有爱、家的帮手等，选择合适的家政服务。
居住证积分达到120分，其18周岁以下子女可以参加上海居民医保。父母一方+宝宝办理积分，就是积分通知单上要有宝宝的身份信息。拿着积分通知单和户口本去社区事务中心办理医保，一年90元。
补充：目前在上海办理医疗保险的外来人员可以通过人才引进办理上海户籍或办理国内人才《上海市居住证》。