红烧鸡翅根,啤酒鸡翅根,照烧鸡翅根家常版,卤鸡翅根,炸鸡翅根,可乐鸡翅,红烧土豆鸡翅,蒜香鸡翅根,香辣鸡翅根,咖喱鸡翅根土豆
翅尖热量高,减肥期间应适量食用:
1. 鸡翅尖的热量较高:每100克翅尖热量为149.48千卡左右,减肥期间应少量食用。
2. 适量食用鸡肉可补充营养:相比鸡翅尖,鸡肉热量低、脂肪低、蛋白质高,含有丰富铁元素,可促进身体新陈代谢。
做鸡翅根最好在开水中过一下,可以把血水过掉。过水的时候,水里放入几瓣八角大料,一瓶盖料酒,去除腥味。
过水的时候,水烧开以后放入鸡翅,几分钟即可,不要过久。嫌麻烦的话,做鸡翅根也可以不过水。用凉水浸泡半小时左右,也是可以把血水泡出来的。