棉籽油变稠主要是由于其含有的甘油三酯在低温下会凝固，这是正常的物理现象。当棉籽油遇冷时，它会变得浓稠甚至起砂，尤其是在气温降至0度以下时，会像猪油一样呈现固态。

要处理棉籽油变稠的问题，最简单直接的方法就是将其加热。通过加热，棉籽油中的甘油三酯会重新裂解成甘油和脂肪酸，使其恢复液态。请注意，加热时应控制温度，避免过高导致油质受损或产生有害物质。

此外，为了避免棉籽油在存储过程中变稠，建议将其存放在温暖的地方，并确保容器密封良好，以防止水分和其他杂质进入。同时，定期检查油的状态，如有异常及时处理。

总之，通过适当的加热和妥善的存储方式，可以有效解决棉籽油变稠的问题，保持其良好的使用状态。