以下是针对拖延者的搬家建议：
1. 制定时间表：建议制定详细的搬家时间表，包括每个阶段需要完成的任务和截止日期。这样可以帮助拖延症患者更有效地规划时间和行动计划。
2. 设置目标：建议制定明确的搬家目标，如完成搬家清单、一周内完成打包等，激发拖延症患者积极性。
3. 分解任务：将搬家任务分解成可行的小步骤，并在计划中明确每个小步骤的完成时间和目标。这样可以让患者感到更轻松和自信，并有效地避免拖延。
4. 找到激励：为了更好地激励拖延症患者，可以和他们一起找到一些能够激励和积极的因素。这些因素可以是搬家后的好处，如新的生活环境、更加宽敞的房屋等。
5. 入手易的任务：建议从入手较为容易的任务开始，如整理衣柜、倒垃圾等。这样可以让拖延症患者有成就感和信心，并更加容易进入搬家状态。
6. 寻找帮助：如果拖延症患者觉得自己难以独立完成搬家任务，建议寻找朋友和家人的帮助或者雇佣专业搬家服务，分担工作，缓解紧张情绪和压力。
总之，帮助拖延者快速搬家的关键是减轻其压力和焦虑感，建立合理的时间规划和目标，切分任务，一步一步逐渐完成。同时，给予适当的激励和支持，帮助患者克服拖延心理，进入有效的行动状态。
. 增加奶粉的比例：可以适当增加抱抱奶中奶粉的比例，增加奶粉的浓稠度，使其更丰满。
2. 加入麦片或淀粉：可以在抱抱奶中加入适量的麦片或淀粉，使其变得更加浓稠。但要注意，添加的量不宜过多，否则会影响抱抱奶的口感和营养价值。
3. 加入蛋类或鲜奶油：可以将蛋黄或者鲜奶油打散后加入抱抱奶中，再用搅拌机搅拌均匀，可以让抱抱奶变得更加丰满，口感更加浓郁。但需要注意的是，蛋黄和鲜奶油都含有较高的脂肪和胆固醇，不宜过量摄入。
4. 冷却后可以让抱抱奶更浓：抱抱奶冷却后，会变得更加稠密，因此可以选择在抱抱奶中加入适量的温水，再放入冰箱冷却，这样可以让抱抱奶变得更浓。
总之，以上是几种让抱抱奶变得更厚实的方法，但需要注意的是，根据宝宝的年龄和身体状况，每天喝奶的量并非越多越好，合理的喂养方式能帮助宝宝更好地吸收营养，促进健康成长。