西藏高原温度因海拔高度和地形地貌等因素，呈现出显著的垂直分布特征。一般来说，海拔越高，温度越低。平均海拔高度为4000米以上的西藏中部和西部地区的山区，常年降水量较少，气温极低，冬季平均气温在-10℃以下，夏季平均气温也只有10℃左右。而东部山区温度相对更高，但也在0℃左右。西藏南部如林芝、昌都等地温度稍高，夏季最高气温可达30℃左右，而冬季气温也只有0℃左右。总之，西藏是典型的高原气候，气温低、降水少、日照时间长，寒凉少雨是其气候特点。
西藏高原的温度因地点不同而不同，但总体来说是寒冷的。在珠峰地区，温度在夏季最高也只有15℃左右，而冬季可能会低于负30℃。
在拉萨地区，夏季的平均气温在20℃左右，夜间温度较低；冬季的平均气温则在0℃左右，但夜间可能会降至负20℃左右。西藏高原独特的地形和气候，使得这里成为了一处极端天气的聚集地。因此前往西藏旅游的人们需要提前做好防寒措施，以避免受到气候的影响。