我的回答是:花生是优质脂肪。
每100克花生含有313千卡热量,包括12.0克蛋白质、25.4克脂肪、13.0克碳水化合物和7.7克膳食纤维。25.4克脂肪约占总重量的四分之一,因此花生的脂肪含量非常高。
南方春秋两熟花生区适宜播种期为2-3月中旬,长江流域春夏花生交作区的适宜播种期为3-4月下旬;北方大花生区以及花生产区适宜播种期多为4月下旬至5月上旬。
水稻的播种时间通常选择在春季或夏季,对于春播而言,一般选择3~4月份,在气温达到10℃左右时进行。涉及高海拔地区的农民,可以选择稍晚的5月份,等到冰雪融化,土壤逐渐变暖后再进行播种。
夏播的时间选择则是在6月上旬至下旬之间,视当地气温和降雨情况而定。由于夏季气温高、降雨充足,水稻的生长速度较快,所以夏季的水稻通常比春季的水稻更具产量优势。
是
花生是优质脂肪。 花生含脂肪40-45%,比黄豆高一倍多,其中80%以上为多不饱和脂肪酸,主要为油酸(占60%)和亚油酸(占20%),并含有卵磷脂和脑磷脂。