租房3天后后悔押金能否退还，取决于租赁合同的具体条款和当地的法律法规。一般来说，如果租赁合同中明确规定了租期和退租条款，那么在租期内提前退租，押金可能不会退还。

如果租赁合同中没有明确规定，或者合同规定与当地法律法规不符，那么你可以与房东协商退还押金。在协商时，你可以提出自己的理由和需求，尝试与房东达成一致。

如果你认为房东没有合法理由拒绝退还押金，你可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

总之，在租房前应该认真阅读租赁合同，了解自己的权益和义务，以免出现不必要的纠纷。如果你有任何疑问或需求，应该及时与房东或中介沟通，寻求帮助。