快,因为姨妈期本身就是掉秤期,不过不能过度减脂,这样的话姨妈就会不正常,我们可以循序渐进的减,这样既能减脂又不影响健康。
可以的,姨妈期间是能吃萝卜的,而且还要多吃一点,因为萝卜里面含有大量的维生素C,这个对姨妈期间的女人是有好处的。
姨妈期间喝的果茶有红枣茶。红豆茶,红糖茶,生姜熬的姜汤,生姜和红糖一起炖的生姜茶,还有山楂红糖苹果茶,山桂蜂蜜茶