杂粮面包预拌粉是一种制作杂粮面包的主要材料之一,使用方法较为简单,一般分为以下几个步骤:
1. 准备食材:除了预拌粉之外,还需要足量温水和适量的酵母、糖和盐等,按照比例将这些食材都准备好。
2. 混合材料:将预拌粉倒入盆中,加入足量温水,搅拌均匀后,放入酵母、糖和盐等调味品,再次搅拌均匀,直至成为麵糰。
3. 揉面:将麵糰取出,放在案板上,揉按到中筋发展为止,大约需要揉 5-10 分钟左右。
4. 发酵:将揉好的麵糰置于密封有机材料袋封好,在这里揉发一个小时左右。
5. 烤制:取出揉发的麵糰,放入烤盘内,放入预热好的烤箱内烤制,烘烤时间和温度都需要根据具体食材和烤箱的情况来决定。
以上就是杂粮面包预拌粉的使用方法,需要注意的是,在使用过程中,需要根据自己的口感和喜好搭配适合自己的调味品和食材。加入黄油、蜂蜜、麦芽糖等,也可以让杂粮面包更加香甜可口。
粗粮吐司面包的营养价值
热量大卡297.00
碳水化合物克>54.40
脂肪克>3.80
蛋白质克>10.40
纤维素克>3.00
调理肠胃、减肥、有助发育
粗粮吐司面包属于粗粮,富含各种营养物质,能补充人体所需营养物质。
粗粮吐司面包所含热量低,减肥期间可多使用,而且富含营养物质,是现代人之必备良品。
1. 将所有材料除黄油搅拌至光滑有弹性,加入黄油搅拌至拉开面膜即可,室温发酵50分钟
2. 分割成170克一个,滚圆松弛20分钟
3. 将面团杆开对折
4. 将杆开对折的面团卷成圆柱形
5. 每个模具放6个,以温度28℃,室温发酵60分钟左右
6. 发酵至模具的8分满
7. 盖上吐司盖子
8. 以烤箱温度200℃烘烤35分钟左右
杂粮面放在冰箱里不能吃了。面条的保质期一年,放冰箱会受冷返潮,容易坏掉,它早就不能吃了,应该毫不犹豫地丢掉,重买新的。