基本没有不好的影响，练体操对身体有益。体操训练是一项对孩子的健康有益的活动，可以锻炼孩子的身体，提高身体素质和协调能力。同时，体操对孩子的骨骼发育、肌肉生长和心血管系统等方面也有积极的影响。需要注意的是要根据孩子的年龄和身体状况来合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致身体受伤。
孩子可以学习一些基本的防身技巧，例如学习武术、柔道、跆拳道等技能，可以使孩子在被攻击时能够快速反应和反击敌人。
同时，孩子也应该学习如何避免危险情况，并且学会提高自我防御意识，如避免走夜路、在不认识的人面前保持警惕等。
另外，孩子也可以学习如何寻求帮助，并且要时刻要保持冷静，不要轻易相信陌生人，切记提高自我保护意识，防止不必要的安全风险。
以下是我的回答，孩子练平板支撑的好处有很多，主要包括以下几点：
增强核心肌群力量：平板支撑主要锻炼的是腹部、背部和臀部的肌肉，这些肌肉是身体的核心肌群。通过锻炼，可以增强这些肌肉的力量和稳定性，有助于提高身体的平衡性和稳定性。
改善姿势：正确的平板支撑姿势要求身体保持一条直线，这有助于改善孩子的姿势，减少因不良姿势引起的背部和颈部疼痛。
提高身体协调性：平板支撑需要孩子协调手臂、腿部和腰部的力量，以保持身体的平衡。这种锻炼可以提高孩子的身体协调性，有助于他们在其他运动中更好地发挥。
增强心肺功能：虽然平板支撑主要是力量训练，但在保持姿势的过程中，孩子的呼吸也会得到锻炼。这有助于增强孩子的心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。
促进骨骼发育：孩子在生长发育阶段，适当的锻炼可以促进骨骼的发育和生长。平板支撑作为一种全身性的锻炼方式，有助于孩子骨骼的健康发育。
总的来说，孩子练平板支撑不仅可以增强核心肌群的力量和稳定性，还可以改善姿势、提高身体协调性、增强心肺功能以及促进骨骼发育。然而，需要注意的是，孩子在练习平板支撑时应确保动作的正确性，避免受伤，并在专业指导下进行锻炼。