当穿长筒袜时，为了防止它们滑落，首先确保选择适合自己尺寸且质量良好的袜子，这样它们能更紧密地贴合腿部。其次，在穿之前，确保双脚和袜子都是干燥的，这样可以增加摩擦力。在穿的过程中，轻轻拉伸袜筒，确保袜筒与脚踝和小腿贴合。
如果袜子仍然容易滑落，你可以尝试将袜口边向内或向外翻边，这样可以增加袜口的固定效果。如果翻边仍然不起作用，你还可以考虑使用长筒袜夹或吊袜带来固定袜子。通过这些方法，你可以有效地防止长筒袜滑落。
袜子长短这样选：选中等长度最好。
跑步时对袜子的长度要求，至少要高过鞋帮2厘米左右，因为还要考虑到跑动过程中可能有稍微的下滑，不要选择那种船袜或是特别长的袜子，一是袜子过短的话，跑步过程中反复的摩擦力容易导致人脚受伤；二是袜子过长的话，过于闷热，尤其是过膝的长袜，反而影响跑步的质量，建议选择中长袜为好，又舒适好看，还能防止鞋帮与脚部摩擦受伤。
以下是几种袜子除菌的方法：
1. 温水洗涤：要想除去袜子上的细菌，最好的方法就是用温水洗涤。温水能够杀死袜子上的大部分细菌，但不要使用过热的水，否则可能会使袜子变形或缩水。
2. 消毒水浸泡：将袜子放入含有消毒水的水中浸泡一段时间，可以有效地除菌，并且可以消除异味。但是，消毒水的使用量应该根据袜子的材质来决定，以免损坏袜子。
3. 紫外线消毒：将袜子放在紫外线灯下，可以杀死细菌，但紫外线灯有一定的危险性，使用时需要注意安全。
4. 烘干：使用烘干机可以将袜子从内到外彻底干燥，从而杀死大部分细菌。但是，不同类型的袜子可能需要不同的烘干温度和时间，以免袜子变形或损坏。
无论使用哪种方法，都应该注意以下几点：
1. 袜子应该用清水漂洗，确保清洁。
2. 选择合适的除菌方法，以免损坏袜子。
3. 根据袜子的材质和清洗方法，选择合适的干燥方式。