学生党如果不方便运动，想要瘦下来，主要是通过饮食控制。建议少吃高热量食物，比如薯片、巧克力、蛋糕等。多吃低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮。此外，吃饭时要注意细嚼慢咽，放慢进食速度，有助于饱腹感的提升，从而减少食量。另外，要保持规律的作息和良好的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。当然，虽然不推荐运动，但简单的日常活动还是应该尽量保持，比如散步、上下楼梯等。总之，瘦身需要长期坚持，通过合理的饮食和生活习惯的调整来实现。
学生党15到16岁怎样让脸变白：
1. 均衡的饮食：学生党的饮食应该营养丰富、均衡。可以多吃蔬菜、水果、鱼、鸡肉、豆腐等富含维生素、蛋白质的食物，减少高热量和油腻的食物，如糖果、油炸食品、碳酸饮料等。
2. 定时休息：睡眠对皮肤的养护非常重要。每晚保证八小时的充足睡眠，调整好自己的生物钟，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤更光滑白皙。
3. 洁面：需要每天定时保持面部清洁，使用适合自己肌肤的洁面产品，把污物清洁干净，让肌肤免受污染物的损害。
4. 避免长时间接触电子屏幕：长时间接触电子屏幕会导致皮肤色素沉淀和暗沉，所以尽量减少时间。
5. 饮水：需要保证每天八杯水的饮水量，让身体保持充足的水分，可以有效帮助皮肤进行代谢，使肌肤更加光滑。
6. 坚持运动：定期进行运动，能够增加身体代谢，排出皮肤毒素，促进血液循环，使皮肤更加红润、有弹性。
7. 注意防晒：应该避免阳光直射，外出时应涂抹防晒霜，以免受到紫外线的辐射，造成皮肤损害，使皮肤变黑。
8. 心情愉快：保持愉快轻松的心情，减轻心理压力和焦虑，能够有效降低激素水平，改善并预防肌肤问题。
女生的话用iphone13就挺好的，因为13pro的配置和价格都要高于13，况且女生一般上游戏玩的并不多，而且13pro的屏幕过大，女生卧室的话也有点尺寸稍大的感觉，13不管是手感还是各方面都适合女生来使用，只不过电池的话13略小一点，续航时间比较短。