冬虫夏草
冬虫夏草被认为是一种极其珍贵的中药材,它是一种纯天然的野生药材,具有提高免疫力、增强体力和滋补身体的作用。但冬虫夏草的产量很少,因此价格比较贵。优质的冬虫夏草都是西藏产的,其中以西藏那曲的冬虫夏草质量最优,其次是青海玉树,而其他地方的冬虫夏草质量稍差。
养生类目卖以下产品好：
例如燕窝、人参、蜂蜜、枸杞或者冬虫夏草等都不错，这些食品富含营养成分,可以调节身体机能,提高免疫力。
可以长期喝。
养生粥每周食用三至五次。可以长时间服用，一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。也可以天天喝，每天喝一小碗。