打不出高远球说明方法不对，打高远球的方法如下：

1.打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。

2.打羽毛球高远球抬肘问题：抬得太高不容易发力。

抬肘不是先抬肘再击球，应该是击球与抬肘同时进行。

3.打羽毛球高远球的时候身体发力问题：侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。

蹬地力量传导到腹部以后，右脚也已卸力。

蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。

4.打羽毛球高远球时的被动高远问题：首先是要练好后退步法，要快的同时注意落地脚要吃上力，右脚掌内侧先着地，然后压到整个脚掌，这时右脚要尽力蹬起来，不能弯右脚去击球。

同时整个身体要提起来，尽量舒展一点。

不能击球时后仰太多。

重心尽量前压，击球点实在靠后时，左脚尽量后蹬，保证重心向前，关键是重心不能后压。