答学校聚餐最好选用易于携带、口感好、方便分享的食品。
1. 火腿肠:火腿肠可以直接食用,易于携带。
2. 薯片:薯片种类丰富,口感脆爽,可以保证聚餐的趣味性。
3. 粽子:粽子营养丰富,可以作为主食或者作为小食品选择。
4. 果蔬盘:水果和蔬菜的营养价值高,口感清甜,可以作为聚会上的健康选择。
各种坚果零食。
聚餐时,可带上些坚果,吃坚果时正好可摆脱大家低头看手机的状态,边啃着坚果边和同学们聊天,气氛也会很好。坚果脆口香甜,味道也是不错的,还含有不少营养成分,常吃对人的大脑有帮助的。可准备些瓜子、花生、板栗、巴旦木、开心果等,不过吃坚果可不能一下子吃多,容易上火。