眼距近一般是由于长时间过度使用电子设备或者长期保持一个姿势不动造成的。为了改善这个问题，我们可以通过以下措施来实现：

1.适当的眼保健操，可有效缓解眼部疲劳和改善眼距问题。

2.定期进行眼部按摩，有利于增加眼部血液循环和松弛眼肌。

3.保持良好的坐姿，强制自己坐直，保持一个距离屏幕40厘米左右的姿势，避免长时间低头。

4.调节屏幕亮度和色彩，避免过高的亮度和对比度对眼部造成伤害。

5.适当减少使用电子产品的时间和频次，给眼睛休息时间。