如果您在坐高铁时感到晕车，您可以尝试以下方法缓解不适：闭上眼睛，深呼吸，放松身体；调整座位方向，避免对着列车行驶方向；听听轻柔的音乐或者读读书，分散心神；或者试试让旁边的人给您讲个冷笑话，让您的笑声扫清晕车的烦躁。记住，晕车并不可怕，我们可以通过一些方法来减缓不适。
如果坐高铁没信号，可以先事先下载好需要使用的应用或视频，也可以在车站或高铁上购买一张Wi-Fi路由器的使用套餐，这样就可以随时保持网络连接。
如果需要紧急联系亲友或处理事务，也可以请高铁员工提供临时的通讯设备服务。另外，坐高铁可以是一种难得的放松时间，可以静心阅读书籍或休息调整身心状态。