可以
16+8轻断食法可以改时间。因为通过查询相关资料显示，16+8轻断食法没有要求固定8小时时间，可以更改时间。
16+8轻断食法是保证16天内，每天8小时不进食，只需要保证每天有8小时即可，16+8轻断食法是让身体分泌荷尔蒙从而促进组织修复和代谢，燃烧脂肪。所以16+8轻断食法可以改时间。
16+8档位的拖拉机在旋地作业时，通常选择较低的档位进行操作。具体使用几档取决于土壤条件、地块大小和旋耕深度等因素。
一般来说，在土壤较硬或地块较大的情况下，可以选择较低的档位，如8档以下，以提供足够的牵引力和旋耕效果。
而在土壤较软或地块较小的情况下，可以选择较高的档位，如12档以上，以提高作业效率。但需要注意的是，在旋地过程中，应根据实际情况及时调整档位，以确保拖拉机的稳定性和作业质量。