可以。将中药药包放进装有热水的泡脚盆里，坐位将双脚放进泡脚盆里，适当进行足底按摩，泡脚15分钟左右，将脚从盆内取出，使用毛巾擦干双脚。
泡脚药包可以天天用。天天泡脚，可以调节肠胃，而且去除湿气。改善睡眠质量，不过要一定要坚持。而且泡脚可以疏通经络，促进血液循环
这个要看药包的使用说明。大多数药包都需要用开水煮，药效才能够更好的发挥，如果直接用开水泡，药效会差些，但有少数药包不需要煮，直接泡就行。