龙鱼最好喂活体面包虫，因为活体面包虫具有良好的营养价值和丰富的蛋白质，可以满足龙鱼高蛋白的饮食需求。此外，活体面包虫可以让龙鱼进行狩猎和锻炼口部肌肉，有助于提高龙鱼的免疫力和健康水平。相比之下，面包虫干的营养价值相对较低，而且会悬浮在水面上，容易造成水质污染和堵塞过滤器。因此，我们建议龙鱼主人尽量喂活体面包虫，以确保龙鱼的健康和生长。
龙鱼应该喂食面包虫的活体。虫子的挣扎和活动能够激发龙鱼的狩猎欲望，也可以锻炼龙鱼的捕食能力和口感敏感度。
此外，面包虫的营养成分也更加丰富，能够提供龙鱼所需的蛋白质和维生素等营养物质。然而，在喂食活体面包虫时需注意，不要一次性给太多，以免过度喂食导致消化不良或其他健康问题。另外，要确保面包虫来源健康、干净、无毒无害，以保证龙鱼的健康。
龙鱼的喂食时间和方法如下：
鱼苗阶段：保证鱼儿正常长大即可，喂食有营养的饲料，一天五六次比较合适，也可以适当加一顿。时间最好在上午十点到晚上六点之间。
幼年阶段：可以喂食生饵，如处理好的虾肉、刚脱壳的面包虫等。一天两三次适宜，少量多餐。
小鱼阶段：喂食面包虫、较小的饲料鱼、小昆虫和人工饲料等，一天两到三次，每次七八分饱。尽量选择上浮的饲料，以防龙鱼掉眼。
亚成鱼阶段：每天投喂一次，每周停喂一次。主要投喂小虾、蟑螂和蟋蟀等含有虾红素和红萝卜素等成分的饵料，促使龙鱼发色。
成年龙鱼：一天投喂一次即可，主要投喂人工饵料以及小鱼虾、鳖、生鱼、虾肉、青蛙、蜈蚣、蟋蟀、面包虫、泥鳅等食物。
另外，尽量将投喂时间安排在龙鱼食欲旺盛的时候，通常在10点到18点之间，并将每次投喂的时间控制在5～10分钟内。以上建议仅供参考，如果需要更多信息，建议咨询养鱼经验丰富的老手。