准备工作:将豆芽洗净,摘去尾部,备用。干辣椒剪成小段,花椒稍微压碎,蒜切末,姜切丝。
烹饪方法:
锅里烧热油,放入花椒炒香,捞出丢弃。
再放入干辣椒段、蒜末、姜丝翻炒,出香味后加入豆芽,快速翻炒。
加入适量的盐、生抽、老抽、白糖、醋,继续翻炒至豆芽断生。
最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
食用方式:
可以将干77芽菜搭配米饭食用,作为一道下饭菜。
也可以将干77芽菜放入碗中,撒上芝麻、香菜等调料,作为小吃或凉菜食用。
还可以将干77芽菜加入面食中,如米粉、面条等,增加口感和味道。
根据干12小时歇24小时的工作制度,每天工作12个小时,然后休息24个小时,可以保证员工的身体和心理健康。一个月有30天,因此按照这种工作制度,一个月可能需要工作15天左右。相比传统的8小时工作制度,这种工作制度减少了交通时间,提高了工作效率,让员工获得更多的休息时间,提高了生活质量。
对于有些职业而言,这种工作制度可能更加适合,比如医生、消防员等需要24小时值班的职业。但是,这种工作制度也需要适应,因为长时间的工作也可能影响工作和生活的平衡。
食材:
1. 豆芽菜:250克
2. 自制剁椒:1匙
3. 肉末:少许
4. 食盐:适量
5. 食用油:适量
干煸豆芽菜做法:
1. 准备豆芽菜:将豆芽菜洗净,去除根部,备用。
2. 炒锅预热:锅中加入适量食用油,预热至油温稍微升高。
3. 放入豆芽菜:将洗净的豆芽菜放入锅中,用中小火翻炒,使豆芽菜逐渐变软。
4. 豆芽菜炒至微黄:继续翻炒豆芽菜,直至豆芽菜表面呈现微黄色,表示水分已炒干。
5. 加入剁椒和肉末:将剁椒和肉末放入锅中,继续翻炒,使肉末熟透。
6. 调味:加入适量食盐,翻炒均匀,使豆芽菜充分吸收调料的味道。
7. 出锅:炒至豆芽菜均匀入味后,关火,将干煸豆芽菜盛出装盘,即可食用。
干煸豆芽菜是一道口感麻辣鲜香的菜肴,适合搭配米饭或粥食用。在烹饪过程中,注意火候控制,避免豆芽菜炒焦。根据个人口味,可以适当调整辣椒和肉末的用量。