海盐热敷包湿乎乎是由于含盐浓度过高造成的。
原因解释：海盐热敷包是由海盐和水混合后加热生成的，如果海盐的含盐浓度过高，就容易让水分难以完全蒸发，导致热敷包湿乎乎的。
在制作热敷包时，建议按照一定比例将海盐和水混合，避免海盐含盐浓度过高，导致热敷包湿润度过高影响使用效果。
同时，通过热敷可以帮助放松肌肉、缓解压力，但是如果温度过高或者热敷时间过长，会对皮肤造成一定的伤害，因此在使用热敷时应该注意掌握好温度和时间。
在使用海盐热敷包时，通常是将热敷包贴附在身体上，以提供舒缓和热疗效果。一般来说，热敷包的一面是覆盖有织物的外侧，而另一面则是直接接触身体的内侧。所以，将热敷包贴附在身体上时，内侧即是靠近身体的那一面。
根据具体的热敷包设计和品牌可能会有轻微差异，因此在使用前最好仔细阅读产品说明书或标签，以确保正确使用和享受其提供的效益。