武当太极三十六式是武当太极拳的一种套路，是武当武术传统套路之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。这个套路强调舒缓柔和、循序渐进的练习方式，注重意念、内力和身法的统一。其特点包括缓慢、连贯、轻灵、流畅和气定神闲。武当太极三十六式的动作优美，注重传统的功夫内涵，有助于强身健体、舒缓压力、修身养性。
对于武当太极三十六式的评价，可以说它是一种有益身心健康的传统武术套路，有助于提高身体的柔韧性和肌肉的协调性，同时也有助于培养专注力和意志力。在实践中，需要长期坚持练习，才能领会其中的精髓和内涵。
总的来说，武当太极三十六式是一种优秀的武术套路，对提高身体素质、塑造意志品质和促进身心健康都具有积极的作用。
武当太极三十六式是一套精妙的拳法，融合了武术和气功的元素。它的动作编排旨在实现各种各样的用途，无论是用于比赛套路还是平时的练习。每一个动作都有其独特的含义和执行方法，例如无极桩强调南北极子午向的修炼以达到天人合一，抱元守一要求身正体松，气顺神凝，全身透空，八面支撑。
它的特色在于以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。同时，它还具有激发人的潜能，开启人的智慧，充实人的精神，强健人的体魄，治疗疾病，强健身体，延长寿命的独特功效。总的来说，武当太极三十六式是中华武术的结晶，东方文化的瑰宝，是东方道家哲学的具体展现。
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