保护心脏的三个微量元素分别是镁元素、锌元素和维生素E、维生素C。
其中，镁元素能降低肌肉以及神经的兴奋性，保护了心脏弹性，降低了心脏病和中风突发的几率；锌元素能够为身体制作出抗炎性细胞因子，预防人体炎症，同时也保护了动脉，预防冠状动脉疾病，提高了心脏的泵血功能；维生素E属于抗氧化物质，能稳定身体中胆固醇的水平，抑制了血小板凝聚，降低了患上脑卒中以及心肌梗死的几率；维生素C也属于抗氧化剂，能帮助降低体内的坏胆固醇水平，只要摄入足够的维生素C就能够降低中风和心脏病发作的几率。
1、垫块放置间距以保证钢筋与模板分离为准;间距300-800mm左右。具体规定：看垫块的作用位置，砼保护层宽和跨度确定一般梁底为一米左右一个，板为一平方一个。
2、保护层垫块间距一般是1米间隔一只，角钢支架的单另要计算。砼垫块一般梁边出来200开始垫垫块，然后垫块按照500*500布置。一般垫块放在主筋上面，如果是板就垫在最底下一层钢筋。垫块间距没有规定，主要是你的垫块加上去以后,，钢筋布置和保护层厚度能满足施工和验收规范以及设计要求
3、塑料垫块主要应用于钢筋混凝土构件，钢筋混凝土工程。脱模后混凝土保护层表面不留疤痕，能够确保保护层的规范化，起到美观工程、保证工程质量的作用。塑料垫块使用方便，塑料垫块采取卡、套等方式直接固定在钢筋上，不须绑扎，提高了工作效率。塑料垫块通过卡口与钢筋连接，不容易发生位移，且支撑稳定，不容易脱落。能有效的提高工程质量，塑料垫块规格统一，在使用中通过垫块的高度来控制保护层的厚度，克服了混凝土工程存在露筋、开裂和钢筋骨架歪斜、移位、保护层不均的缺陷通病。
保护性支付一个月通常是指30天。在贷款行业中，保护性支付是一种措施，用于保护贷方免受借方拖欠款项的风险。贷方会要求借方在每个月的特定日期前支付一定比例的款项。该款项通常包括应偿还的利息和一定比例的本金。如果借方未能按时支付，则贷方将有权行使特定权利，如收回贷款、提高利率或加收罚款等。
在保护性支付权力范围内，一个月通常被定义为30天，但在某些情况下，可能会有一些微小的差别。