具体做法：
1.把糯米粉和粘米粉混合拌匀。
2.把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中,盖上盖子，把南瓜碗放入微波炉，分次转8分钟左右，直至南瓜软烂。
南瓜碗从微波炉中拿出，趁热加入白砂糖，搅拌均匀。
3.用汤匙把南瓜压成南瓜泥。
把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中,用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状，如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。
用手把面糊揉成光滑的面团，然后搓成长条，分成大小相当的饼状。
4.把南瓜饼两面沾上面包糠。
锅中倒入适量的植物油，放入南瓜饼，用小火煎至两面金黄色。
5.出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用。
制作橡皮泥需要准备几个简单的原料：明胶粉、白面粉、盐、水，以及一些食用色素，如需要在橡皮泥中加入颜色。
首先，将明胶粉与白面粉混合在一起。
接着，将盐和水混合在一起，加热至沸腾。
将明胶粉和白面粉的混合物倒入热水中，不断搅拌至变得浓稠。
接下来加入食用色素即可使橡皮泥变色。
1.知识面很重要，古人说厚积而薄发，说明知识面对人的自信和表达有很重要的关联，不断开拓自己的知识的基础。
2.多和他人交往，获得最大可能的社交面，
<鼓励自己，暗示自己，让自己喜欢接受新事物，新朋友，以及喜欢交谈。
3.学会尊重他人，一言一行有理有节；同时学会尊重自己；学会敞开胸怀，用实话实说的方式交流。
4.能够直接而坦诚地说出自己的意见，甚至是自己的缺点。
5.以一种幽默的态度面对具体的生活，包括生活中的失意、紧张和挫折。
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