用料:去皮豌豆500克、水若干、盐若干
步骤 1、去皮干豌豆淘洗干净,加盐加水浸泡过夜,尽量泡久一些,手指能捏碎程度,不然烤出来铁豌豆挺费牙的。我口味清盐就放的很少,头天晚上泡上第二天下午烤的。泡好后沥干,不然烤的费劲。
步骤 2、平铺一层到空气炸锅炸篮160度11分钟,倒出晾凉,口感正好。时间要看自家炸锅脾气调节,温度不要高,容易变炭烤黑豆。
步骤 3、用烤箱也可以,建议烤盘铺油纸,湿豆子容易沾盘。或者用烤网。烤箱也是160度,时间要长许多,我烤了二十分钟摸着还有些软。
1、 干豌豆提前浸泡一夜,大概12小时,浸泡到干豌豆外观膨大饱满。
2、 用食指和拇指挤捏泡发的豌豆,一用力,豌豆皮就去掉了。
3、 把去完皮的豌豆倒入不粘锅中,加水,水可以多一些,大火煮开,然后转中小火慢煮。
4、大概半个小时左右,豌豆熟透了,但外形还是一粒一粒的,用手一捏就成豌豆泥了。
5、这时把豌豆泥和锅里的水一起加入到料理机中,打成豌豆泥
6、 打到满意的状态后,把豌豆泥倒入到不粘锅中,加入冰糖,小火慢慢熬煮,直到冰糖完全融化。
7、豌豆泥水分蒸发,豌豆泥成为用铲子铲起来,成块往下掉,在锅内不再流动的状态就好了。
8、 把豌豆泥倒入到模具当中,放冰箱冷藏4小时以上,然后拿出来切块就可以直接开吃。
步骤1
糯米洗过沥干,咸肉、春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净
步骤2
起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味
步骤3
倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒,炒一分钟
步骤4
再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干
步骤5
放水至刚刚没过所有材料,煮开
步骤6
倒入电饭锅中,插上电,按下煮饭键,等煮饭键跳起,再焖10分钟即可
烹饪技巧
咸肉要选带点肥的,有点油这样饭才润,好吃
因为咸肉是咸的,所以整个过程就不需要再加盐了
糯米,比较难消化,一次适量,别因为好吃就一下子吃个好几碗,那样你的胃会抗议的