要在陶瓷碗上做记号不掉，可以选择使用特殊的墨水或细腻的钨钢笔。在涂抹之前，应该先清洗干净碗的表面，以确保墨水或笔墨可以更好地沉降到表面，并干燥成牢固的标记。
当标记已经完成后，可以在烤箱中将碗进行加热，高温度有助于定格墨水或笔墨，使得标记更加牢固。
也可以使用特殊的画笔，钮钉，或贴纸来进行标记，在标记上添加一层透明的保护层，可以帮助防止刮花标记的表面。无论使用哪种方法，都要确保所使用的材料对碗的质量没有影响，并且不会产生对人体有害的化学物质。
在院里散步可以是一种很好的放松方式，以下是几点建议：
1. 穿上合适的鞋子：在院子里散步选择舒适的鞋子，以便在走路的过程中对脚部提供足够的支撑。
2. 查找合适的区域：选择院子里面一个平坦的区域进行散步，避免走斜坡或不平的地面。
3. 计划步行路线：在院子里散步前，计划好步行路线，包括时间和距离，确保走遍整个院子或某个特定的区域，可以避免重复走同一条路线。
4. 保持安全意识：在院子里散步时，始终要保持警惕，注意脚下是否有障碍物，如凸起的树根、石头、坑洞等。如有视力或听力问题的人建议与家人或照顾者一起出门。
5. 注意休息：要按照自己的力量和体力状况来设置散步的步伐和距离。如觉得疲劳应当适时休息，冷静饮水等。
6. 欣赏周围的景色：在院子里散步可以让你享受户外的感觉和视觉盛宴,欣赏周围的花草树木,注意和观察自然界的一切自然美景。
总的来说，院里散步是良好的锻炼方式，有助于改善心情和增强身体健康。 请根据自己的身体状况和医生建议进行锻炼。
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