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猴菇炖鱼的做法
时间:2025-05-12 22:41:58
答案

猴头菇炖鱼是一款营养美味的家常菜,下面是详细的做法

材料

- 鱼(如鲈鱼、草鱼等)1条(约500克)

- 猴头菇适量

- 姜片适量

- 葱段适量

- 料酒适量

- 盐适量

- 酱油适量

- 白糖少许

- 鸡精或味精少许(可选)

- 清水适量

- 胡椒粉少许

做法:

1. 鱼宰杀后清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,从背部切开成两片,用厨房纸巾吸干水分。

2. 在鱼身上划上几刀,便于入味。

3. 猴头菇提前用温水泡发,泡发后洗净,切成片或块备用。

4. 热锅凉油,油温5成热时放入鱼两面煎至金黄色,捞出备用。

5. 锅中留底油,加入姜片和葱段爆香。

6. 放入猴头菇翻炒至出香味,加入料酒去腥。

7. 将煎好的鱼放回锅中,加入适量清水(水量没过鱼身),加入酱油、白糖和胡椒粉调味。

8. 大火烧开后,转小火慢炖20-30分钟,让鱼肉充分吸收猴头菇的鲜香和调味料的味道。

9. 炖至汤汁收紧,鱼肉熟透,加入盐和鸡精(或味精)调味,出锅前撒上葱花即可。

注意:

- 炖鱼时火候不宜过大,以免鱼肉煮散。

- 猴头菇泡发后要彻底清洗干净,去除杂质。

- 根据个人口味调整调味料的用量。

- 炖煮过程中可适当翻动鱼身,防止粘锅。

猴菇炖鱼的做法
答案

1、食材:新鲜鲤鱼500克、 蘑菇200克、 姜3克、 干红辣椒5克、料酒 1勺、酱油 1勺、花椒粒2克、 白糖1勺、 胡椒粉5g、 鸡精5g 、葱 1根、香菜 1棵、豆皮100克

2、把新鲜的鲤鱼 洗净收拾干净,切块

3、用盐料酒 淀粉

4、腌制30分钟以上

5、把姜洗净切片,干红辣椒切段,大葱洗净切段

6、香菜洗净切段,蘑菇洗净切片

7、豆皮切菱形

8、热锅凉油加花椒粒姜片干红辣椒大葱炒出香味

9、加水大火烧开,加酱油料酒白糖

10、加腌制好的鱼块,大火烧开,转中火煮一会

11、加豆皮煮开

12、加蘑菇片盐,再煮一会

13、加鸡精胡椒粉尝味,关火撒上香菜末出锅

猴菇炖鱼的做法
答案

猴菇炖鱼是一道非常美味的汤菜。首先准备鲜活的鱼和一些新鲜的猴菇,把鲜活的鱼洗净后切成块,猴菇切成片备用。

然后把猴菇和鱼块一并放入锅中,加入适量的水,再放入一些调味料,如盐、鸡精、姜片、葱段等,煮沸后转小火炖至鱼和猴菇熟透即可。这道菜不仅味道鲜美,而且猴菇和鱼都富含蛋白质和营养素,对增强身体健康和免疫力都有很好的益处。

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