通过晒太阳出汗，有助于排除湿气，对身体是有好处的，但晒太阳的时候要注意，避兔在阳光下暴晒，另外也不要时间过长，避免晒伤皮肤。
孕期注意适当的多喝温热的白开水，多食用新鲜果蔬补充维生素，孕期注意避免剧烈运动。
晒太阳不出汗非常不好啊，因为不出汗很可能是自己的水分不足，或者是自己的世界太重，这时候应该多喝一点儿水分。后在太阳的晒的时候就可以出汗了。
多晒太阳对身体有好处，可以促进钙吸收。出汗可以拍出体内的毒素和各种病菌，多晒太阳多喝水就能让身体好起来。