豆浆和牛奶都是含有丰富钙质的饮品，但它们的钙质形态不同。牛奶中的钙主要是有机钙，易于被人体吸收利用，而豆浆中的钙主要是无机钙，吸收率相对较低。
此外，豆浆中还含有一些抑制钙吸收的成分（如植酸），需要通过泡煮等方式处理，才能提高钙的吸收率。虽然豆浆的钙含量高于牛奶，但由于人体对牛奶中的钙更易于吸收，因此牛奶的钙效果更好。在平时的膳食中应适当摄入豆浆和牛奶，以获得全面的营养。
豆浆量杯PPA-4是一款通用的量杯，它的容量是500毫升。因此，如果想要知道豆浆量杯PPA-4有多少毫升，答案就是500毫升。这款量杯采用优质的PP材料制造，无毒无味，耐高温，易清洗，方便实用。它的刻度清晰可见，可供精确计量水、牛奶、果汁、花露水等液体的体积。尤其适合在家庭厨房、饮品店、茶叶店等场所使用。总之，豆浆量杯PPA-4是一款质量可靠、用途广泛的好帮手。
豆浆中的雌激素含量比较高。制作豆浆的原料是黄豆，黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，它是一种天然存在于植物中的非甾体类化合物，某种程度上可以产生类似于女性体内的雌激素。
值得注意的是，植物雌激素起到的是双向调节作用，当人体缺乏雌激素时，大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用，但当人体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮还能阻碍雌激素的生成。所以女性可以大胆的喝豆浆。