如果江门社保忘记缴费一个月，可以尽快补缴该月份的社保费用。如果已经超过了规定的缴费期限，需要及时联系社保部门进行处理，否则会影响到个人社保权益的享受。在日常生活中，建议定期关注社保缴费情况，确保按时足额缴纳社保费用，避免出现不必要的麻烦和损失。
可以
社保符合要求的可以一次性缴清。参保达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；延长缴费5年后仍不足15年的，可以一次性缴费至满15年。
社保分为4个档次。分别是：
1、40%一档每月缴纳652.34元；
2、60%一档每月缴纳815.74元；
3、80%一档每月缴纳979.14元；
4/100%一档每月缴纳1142.54元
300%是最高缴费上限，如果你能按照这个上限缴纳养老保险，那么以后的养老金自然是最高的。不过只有少数人才能承担。