跑步鞋，如果有一只顶脚趾盖了，说明这只鞋你穿小了。跑步，鞋子宽松一点好，不然会将你脚趾磨伤。建议换一双鞋。
跑步鞋和运动鞋在材质、设计和制作工艺上存在差异。跑步鞋的底部有更多的缓冲和支撑，以减轻跑步时对脚部的冲击；而运动鞋则更注重灵活度和轻量性。
因此，如果把跑步鞋当做日常运动鞋穿行，会增加鞋子的磨损，影响跑步时的舒适度和支撑性，甚至可能导致脚部受伤。所以，建议购买专业的运动鞋不仅可以保护脚部，也能提高运动效果。
为了让跑步鞋干净，可以选择使用专门的运动鞋清洁剂，这种清洁剂可以去除鞋子上的污渍，同时保护鞋子不受损。如果没有运动鞋清洁剂，也可以使用常规的洗衣粉或者肥皂水清洁。但要注意，鞋子上不要使用强力的漂白剂或者化学清洁剂，以免损害鞋子的材质。
清洗时，如有硬质污渍，可以用小刷子轻刷，深层清洁时可将鞋带取下，将鞋子置于自然通风的地方晾干，以免鞋子变形。