出花园可以吃各种新鲜的蔬菜，如青菜、白菜、生菜、茭白、空心菜、豆角等。这些蔬菜种类丰富，营养价值高，口感也非常好。此外，还可以采摘新鲜的水果，如草莓、樱桃、苹果、桃子等，这些水果都具有独特的味道和香气。
如果拥有足够的空地，还可以种植一些调料蔬菜，如葱、姜、蒜、辣椒等，用来调味菜肴，更加美味可口。总之，在花园里吃自己种的蔬菜和水果，既健康又美味，是一件非常幸福的事情。
出花园的斋碗是一种地方性的民俗传统，主要在广东潮汕地区和闽南一些地方流行。它是一种庆祝年轻人成年并祈求他们未来平安吉祥的仪式。在这个仪式中，家长会为年满15岁的孩子准备一套斋碗，其中包括各种斋菜和果品，象征着祝福和期望。
斋碗的准备非常讲究，通常包括香菇、木耳、豆皮、豆干、面筋、腐竹、粉丝、冬菜、芹菜、蒜、春菜等十样素菜，每样都代表着不同的寓意。例如，香菇和木耳象征着孩子将来能够有出息，豆皮和豆干则寓意孩子能够勤劳节俭。
在出花园的当天，孩子会穿着新衣服，跪在神明前，双手捧起斋碗，向神明表达感谢和敬意。然后，家长会带领孩子到寺庙或神坛进行祈福，希望孩子未来能够平安健康，事业有成。
总的来说，出花园的斋碗是一种富有地方特色的民俗传统，它不仅代表着家长对孩子的祝福和期望，也体现了潮汕和闽南地区人民对传统文化的热爱和尊重。