敏感肌肤是一种更易受刺激和过敏的皮肤类型，因此需要特别注意选择护肤品和使用方法。虽然水和精华是基础护肤步骤中必不可少的两个环节，但是敏感肌肤的人可以选择使用配方温和的水和精华，避免过度刺激肌肤。
另外，在使用水和精华的时候需要轻柔地按摩、避免摩擦过度，以及尽量选择不含酒精和化学成分的产品，以此减少对敏感肌肤的刺激。
因此，敏感肌肤可以使用水和精华，但需要注意选择温和的产品和使用方式。
对于敏感肌肤且伴有闭口问题的人来说，首先需要注重温和清洁和适当的角质调理，同时避免使用过于刺激的产品。以下是一些具体的建议：
1. 温和洁面：选用温和、无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。在洁面时，尽量使用温水，避免过冷或过热的水刺激肌肤。
2. 适度去角质：敏感肌肤的角质层较薄，因此过度去角质可能会加重肌肤敏感。但是，适当的去角质可以帮助去除闭口和黑头。建议选用温和的去角质产品，并控制使用频率，每周1-2次为宜。
3. 补水保湿：保持肌肤的水分充足是预防闭口的重要措施。建议选用温和、保湿效果好的产品，如含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。
4. 饮食调理：饮食中含有过多的油脂和糖分也容易引发闭口问题。建议减少油腻、高糖食物的摄入，增加水果、蔬菜的摄入，保持饮食均衡。
5. 睡眠质量：保持良好的睡眠质量有助于肌肤修复和更新，对缓解敏感肌肤和闭口问题也有帮助。
如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况给出更加专业的建议和治疗方案。
对于敏感肌肤，不适合用泡沫洁面乳，主要原因是泡沫洁面乳多是碱性，会破坏原本脆弱的酸性皮脂膜以及角质层。
而过敏肌肤，是不要用洁面乳的，别说泡沫型的了，一般要用护肤品，也是根据产品说明一点点儿添加的。