要防止楼上油烟窜到楼下，首先要确保楼上的油烟抽油烟机安装正确并保持清洁，及时清理油烟机滤网和风道。
其次，可以在楼上的厨房门口安装密封门垫或者门帘，阻止油烟从门缝漏出。另外，楼下可以安装空气净化器或者封闭式厨房排气扇，减少油烟的扩散。
定期通风换气也是有效的方法，同时提醒楼上的住户注意烹饪时控制油烟产生量，共同维护楼内的空气清洁。
要防止楼上油烟窜到楼下，可以采取以下几种方法。
首先，要确保烟道的设计合理且畅通无阻。在安装排烟设备时，要确保其具有良好的密封性能，排烟管与公共烟道处应密封紧密，防止油烟从缝隙中漏出。
其次，可以安装止回阀或电子油烟阀。止回阀能够防止油烟回流，而电子油烟阀则具有更强的动力，能够有效防止油烟倒流。
此外，定期清理烟道也是非常重要的。烟道内如果积累了过多的油烟，会导致堵塞，影响排烟效果。因此，定期清理烟道，保持其畅通无阻，是防止油烟窜到楼下的有效方法。
最后，保持良好的通风环境也能在一定程度上减轻油烟问题。通过开窗通风，可以有效降低厨房内的油烟浓度，减少油烟对居住环境的影响。
综上所述，通过合理设计烟道、安装止回阀或电子油烟阀、定期清理烟道以及保持良好的通风环境，可以有效防止楼上油烟窜到楼下。
要防止楼上蹭暖可以采取以下措施：
首先，安装可调节温度的暖气控制器，允许居民根据自己的需求控制供暖的温度和时间，防止过热浪费。
其次，定期检查和维护水管、暖气管道和散热器，确定没有泄漏和损坏，以保证加热系统的效率和系统内部能够流通的水的温度都正常。
最后，可以与楼上的居民进行沟通，教育他们在使用暖气时要适度并且定时关闭，提高居民对环境保护的意识。通过综合采取这些措施，可以有效地防止楼上蹭暖。