练车过程中是可以换教练的。大部分驾校都允许学员在练车过程中更换教练，只要学员有充分的理由，并且与驾校进行良好的沟通，通常都能顺利更换教练。然而，换教练可能会涉及一些注意事项，如与原教练协商、了解驾校规定、选择合适的时间进行更换、与新教练沟通教学需求等。
同时，更换教练可能会对学员的学习进度、技能掌握和心理状态产生一定影响。新的教练可能有不同的教学方法和风格，学员需要一定的时间来适应新的教学环境。因此，在决定是否更换教练时，学员需要综合考虑这些因素。
总之，虽然练车过程中可以换教练，但学员在做出决定前需要仔细考虑，并与相关人员进行充分的沟通和协商，以确保更换教练的过程顺利进行，并尽可能减少对学习和考试的影响。
首先是练左右平衡身体保持中线，同时练双腿迈出的步子，要施力与准确并进，多年的练习达到踏自己想踏的地方，同时要对身法练习
第一种可以在各大传统武术门派习得，雁翎功需要多年的专门的修行，主要讲究平衡和柔顺的动作。修行雁翎功之前可以练习体操，轻功，身法（武术身法和基础武术身法），练得雁翎功那便可以在高楼大厦之间穿越，雁翎功也有专门的服饰，雁翎功需要从小修行以达到炼骨的作用，如果没有炼骨，这门功夫难以成功
另外还有一些更高深的轻功，去武当少林都学不到的专门的轻功门派，如今大都失传，其效果比如高空跳落时俯身向下而平稳落地，比如沿着一根漂在水上的竹竿运动
学习轻功之前，宜先练基础功——丹田内功。现在的人，身体虽强弱各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。晋代许逊在《灵剑子》中云：气若功成，筋骨和柔，百关调畅。;丹田内功性命双修，这里为轻功基础