圆脸高额头的人适合选择较窄边框、长形或方形的眼镜款式，能够增加面部的长度和轮廓感，比如矩形眼镜、wayfarer眼镜等都是很不错的选择。
同时还可以考虑佩戴颜色较深且较宽的眉框饰物，能够更好地平衡面部的视觉重心，起到修饰脸型的作用。此外，镜片的大小也应该适中，不要过大过小，要根据自己的脸部特征选择合适的大小。
加强面部锻炼：可以通过做一些面部瑜伽动作或表情练习来锻炼面部肌肉，提升面部轮廓，从而减少颧骨的突出感。
保持充足的睡眠：睡眠不足会导致面部浮肿，加重颧骨的突出感。因此，保证充足的睡眠对于瘦脸非常重要。
注意饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，可以帮助增强皮肤的弹性，减少颧骨的突出感。同时，减少高油脂、高糖分的食物摄入，避免脸部发胖。
使用瘦脸霜或面膜：市面上有很多瘦脸霜或面膜含有紧致肌肤、促进血液循环的成分，可以帮助瘦脸。不过，使用前要仔细阅读说明，避免出现过敏反应。
圆脸高额头的人适合佩戴一些有角度和线条感的变色眼镜，以帮助平衡脸部形状。以下是几种适合的变色眼镜款式：
1. 方形或矩形框架：这些框架有利于给圆脸增加一些角度和线条感。选择一些稍微大一点的框架，以减小额头的比例。
2. 猫眼框架：具有上扬线条的猫眼框架可以减轻圆脸的圆润感，同时突出眼部轮廓。
3. 方形或矩形偏大镜框：选择稍微宽大的镜框，可以平衡圆脸和高额头的宽度。
4. 有边角的框架：避免选择过于圆润的框架，可以选择一些有边角的框架，以增加脸部的线条感。
此外，选择适合自己肤色和发色的变色眼镜也非常重要。可以考虑与肤色和发色相协调的镜框颜色，以展现最佳效果。最重要的是，选择一款自己喜欢并让自己感觉自信的变色眼镜。