根据物理学的基本原理，牛顿定律告诉我们力等于质量乘以加速度。因此，要回答“20N能拉多少克东西”这个问题，需要考虑物体的质量和加速度。
在惯性静止的情况下，当施加垂直向下的重力时，20N的力可以拉动20N/9.81m/s^2 ≈ 2.04kg的物体。如果物体已经移动，则减小摩擦力后，可以拉动更重的物体。需要注意的是，由于摩擦力和其他因素，实际上拉动的物体重量可能与理论计算有所不同。
20米的跨钢梁的截面高度应该是根据所需的承重能力、材料强度等参数进行计算得出的。在实际设计中，需要根据梁的受力分布情况、材料的力学性质等因素综合考虑确定合适的截面高度。
一般来说，截面高度越高，梁的承重能力就越高，但同时也会对材料使用量和成本产生影响。因此，在设计过程中需要进行详细的分析和计算，以寻求最优的设计方案。