个人去社保局交只能够缴纳养老和医疗，具体流程如下：
1、可以以自由职业者的身份上社保（养老+医疗）;
2、参保条件：城镇户口或农转非户口;
3、办理地点：当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局;
4、基本资料：户口本、身份证和复印件，1寸的照片;
5、缴费标准：以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是16%，医疗约为8%选择，当然地区不同，选择的基数缴纳比例也存在一定的差异。
个人找社保代缴公司进行挂靠。这种与在职员工缴纳的一样，可以享受5险待遇，只不过费用全部自己承担。只要找到一家正规的代缴社保公司进行挂靠，就完美解决了。