长江生态保护是一个涉及多方面、需要综合施策的复杂任务。以下是一些建议的措施，以更好地保护和恢复长江生态环境：

首先，加强法规制度建设是关键。应制定和完善长江保护的相关法律法规，明确各级政府和部门的职责，建立严格的监管和执法机制。同时，加强环境执法力度，对违法行为进行严厉打击，形成有效的法律震慑。

其次，推进生态系统修复是重要一环。通过实施生态修复工程，如水土保持、湿地保护、植被恢复等，促进长江流域生态系统的整体恢复。同时，注重生态系统的自然修复能力，避免过度依赖人工干预。

此外，加强水资源管理和水污染防治也是必不可少的。应实施最严格的水资源管理制度，合理分配和调度水资源，保障生态用水需求。同时，加强水污染防治，严格控制工业、农业和生活污染物的排放，改善长江水质。

另外，推动绿色发展也是长江生态保护的重要途径。应加快产业结构调整，推动传统产业转型升级，发展绿色产业和循环经济。同时，加强生态补偿机制建设，鼓励社会各界参与长江生态保护，形成共治共享的良好局面。

最后，加强科研和技术创新也是必不可少的。应加大对长江生态保护领域的科研投入，推动技术创新和成果转化。通过引入先进的监测和治理技术，提高长江生态保护的科技含量和水平。

综上所述，长江生态保护需要政府、企业和社会各界的共同努力和协作。通过加强法规制度建设、推进生态系统修复、加强水资源管理和水污染防治、推动绿色发展以及加强科研和技术创新等多方面的措施，共同守护好长江这条母亲河，实现长江生态环境的持续改善和可持续发展。